afspraak maken
Search

Werkwijze

Samen in beweging

Welkom! Wat goed dat je de stap zet om je te oriënteren op psychologische begeleiding. Alleen al dát doen, vraagt moed. Bij Dynapsy draait het om beweging, groei en het versterken van jouw mentale gezondheid. Of je nu te maken hebt met psychische klachten, je uit balans voelt, of juist verdieping zoekt: we lopen graag een stukje met je mee.

Hoe ziet het traject eruit?

Vrijblijvend Kennismaken

Transparant en verhelderend

We starten met een kort en vrijblijvend kennismakingsgesprek van 15 minuten. Er is ruimte om te delen wat er speelt en om vragen te stellen. Zo ontstaat er een eerste indruk van het contact en de werkwijze. Voel je je op je gemak bij mij? Is er een match? Dan gaan we samen verder!

GRATIS


Intake & Doelen Bepalen

De start van jouw proces

Tijdens de intake brengen we jouw situatie helder in kaart. We bespreken je hulpvraag, wensen en doelen. Op basis daarvan maken we een behandelplan op maat, afgestemd op jou als persoon. Dynapsy werkt met evidence-based methoden, gecombineerd met eigen expertise, intuïtie en betrokkenheid.

Actief aan de Slag!

Actief en doelgericht

We gaan actief aan de slag. In online sessies werken we aan inzicht, bewustwording en gedragsverandering. Denk aan gesprekken, oefeningen, reflectie en praktische handvatten. Soms confronterend, soms met humor, maar altijd met oprechte betrokkenheid. wat werkt voor jou, waar sta je, wat heb je nodig? Jij houdt de regie over je proces.

Afronding & Reflectie

Vrijer verder

Als het tijd is om af te ronden, staan we stil bij je proces. Wat heb je geleerd? Hoe blijf je in beweging? Je ontvangt indien gewenst handvatten voor de toekomst. Afronden betekent niet loslaten — het betekent steviger verder kunnen, met vertrouwen in jezelf.

Transparant, persoonlijk en online.

Geen verrassingen, maar duidelijke stappen. Je ontvangt persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jouw behoeften. Geen afstand, ondanks het scherm. Wel ruimte voor wie jij bent, wat jij nodig hebt en hoe jij weer verder kunt. Online psychologische begeleiding die werkt – betrokken, doelgericht en op maat.

laten we beginnen!