Aanbod

Psychologische Behandeling

Psychologische behandeling (therapie) is er voor wie vastloopt door psychische klachten, zoals angst, somberheid, stress, negatief zelfbeeld of trauma. Het is een proces van bewustwording en inzicht in je gedachten, gevoelens en gedrag. Samen onderzoeken we belemmerende patronen en werken we aan het doorbreken ervan. Met behulp van evidence-based behandelmethoden leer je beter omgaan met je klachten en krijg je weer regie over je leven.

Voor wie?

Herken jij je in (een van) de volgende uitspraken?

“Ik merk dat mijn angsten me steeds meer beperken in het dagelijks leven en ik weet niet hoe ik ze kan loslaten.”

“Soms lijkt het alsof ik niet verder kan omdat de gebeurtenissen uit mijn verleden me nog steeds achtervolgen.”

“Elke dag lijkt hetzelfde en ik heb moeite om iets te vinden waar ik blij van kan worden.”

“Ik heb het gevoel dat ik vastzit in negatieve gedachten over mezelf en kan er maar niet uitkomen.”

“Ik ben vaak onrustig en voel me continu opgejaagd, zelfs als er geen directe reden voor is.”

Wat kun je bereiken?

Meer grip op je gedachten en emoties: Je leert hoe je negatieve gedachten kunt herkennen en ombuigen, zodat je beter met je emoties kunt omgaan.

Minder stress en spanning: Door technieken en inzichten krijg je de tools om je zenuwstelsel te kalmeren en meer rust in je leven te brengen.

Verbetering van je zelfbeeld: Je werkt aan een positiever en realistischer zelfbeeld, zodat je jezelf meer accepteert en vertrouwt.

Betere omgang met angst en somberheid: Stel dat je angsten en somberheid afnemen en je steeds meer ruimte voelt voor geluk en ontspanning.

Doorbreken van belemmerende patronen: Je leert waarom je vastloopt in bepaalde denk- of gedragsstijlen. Stel je voor dat je oude patronen loslaat en vol energie vooruitgaat.

Het loslaten van het verleden: Je krijgt tools om gebeurtenissen uit het verleden te verwerken, zodat ze je niet langer in de weg staan om vooruit te gaan.

Betere zelfzorg en balans: Je ontwikkelt meer bewustzijn over je eigen behoeften, waardoor je beter in staat bent om voor jezelf te zorgen en een gezonde balans te vinden in je leven.

Benieuwd naar de tarieven? Lees meer

Klaar voor de eerste stap?

> Behandeling psychische klachten
> Gericht op herstel en stabiliteit
> Wetenschappelijk onderbouwde behandelvormen
> Vertrouwelijk en privé
> 50 minuten sessies, frequentie afgestemd op jou
> Beveiligd videobellen
> Voor iedereen vanaf 18 jaar
> Geen verwijzing nodig

Ik wil starten