Thema’s
In het leven lopen we allemaal weleens vast. Of je nu komt met psychische klachten, persoonlijke vraagstukken of gewoon even niet weet hoe verder — je bent welkom. Hieronder zie je met welke klachten je bij ons terecht kunt, zowel binnen psychologische behandeling als binnen counseling en coaching.
Relatieproblemen & verbinding
• Conflicten met naasten
• Communicatieproblemen
• Bindingsangst of verlatingsangst
• Gevoel niet begrepen te worden
• Jaloezie of controle in relaties
• Eenzaamheid
• Hechtingsproblemen
• Moeite met intimiteit of seksualiteit
• Verlangen naar échte verbinding
• Patronen die zich steeds herhalen
Zingeving & persoonlijke ontwikkeling
• Twijfel over levenskeuzes
• Geen voldoening ervaren
• Leven op de automatische piloot
• Verlies van richting of focus
• Identiteitsvragen of levensvragen
• Leren leven vanuit waarden
• Versterken autonomie
Werk en Loopbaan
• Werkdruk en werkstress
• Prestatiedruk
• Bore-out / Burn-out
• Keuzestress (studie / werk)
• Moeite met time management
• Balans werk en privé
• Conflict met collega’s of leidinggevende
• Stresspreventie
Trauma & verlies
• Nachtmerries of flashbacks
• Onverwerkte ingrijpende gebeurtenissen
• Moeite met vertrouwen
• Gevoel de grip op je leven kwijt te zijn
• Rouw en verlies (persoon, gezondheid, toekomstbeeld)
• Relatiebreuk
• Moeite met levensfase-overgangen
We hoeven niet alles precies te labelen.
Herken je jezelf in één of meerdere klachten, of weet je niet precies waar je mee zit, maar voel je dat je hulp kunt gebruiken? Neem gerust contact op. We kijken samen of ons aanbod past bij jouw hulpvraag.
Onzekerheid en zelfbeeld
• Onzekerheid
• Faalangst
• Altijd bevestiging nodig hebben
• Moeite met grenzen stellen
• Angst om afgewezen te worden
• Perfectionisme
• Eetproblemen
• Angst om niet goed genoeg te zijn
• Gevoel van anders-zijn of jezelf kwijt zijn
Angst, stress en overspanning
• Voortdurend piekeren
• Dwanghandelingen
• Vermijden van situaties
• Paniekaanvallen
• Angst om controle te verliezen
• Sociale ongemak of angst
• Angst om ziek te worden
• Snel overprikkeld
• Altijd ‘aan’ staan
• Slaapproblemen
• Concentratieproblemen
• Moeite met ontspannen
Somberheid en emotieregulatie
• Gevoel van leegte
• Verlies van interesse
• Neerslachtig of futloos
• Schaamte, schuldgevoel of zelfverwijt
• Huilbuien zonder duidelijke reden
• Geen zin meer in sociale contacten
• Boosheid en agressie
• Emotionele instabiliteit
• Impulsiviteit
Relatieproblemen & Verbinding
Zingeving & Persoonlijke Ontwikkeling
Werk & Loopbaan
Trauma & Verlies
We hoeven niet alles precies te labelen.
Herken je jezelf in één of meerdere klachten, of weet je niet precies waar je mee zit, maar voel je dat je hulp kunt gebruiken? Neem gerust contact op. We kijken samen of mijn aanbod past bij jouw hulpvraag.
Onzekerheid & Zelfbeeld
Angst, Stress & Overspanning